Janin yang bahagia akan tumbuh dan berkembang dengan optimal. Bunda  dapat membuat janin di dalam perut merasa bahagia sejak dini. janin yang berada di dalam kandungan dapat merasakan emosi bunda, termasuk kebahagiaan. Ketika bunda bahagia, janin akan merasa nyaman dan aman. Hal ini dapat berdampak positif terhadap pertumbuhan dan perkembangan janin. bunda dapat melakukan berbagai kegiatan untuk memperkuat ikatan cinta dan kasih sayang dengan janin, seperti berbicara, bermain, mendengarkan musik, dan makan bersama. 

Janin sudah bisa merasakan berbagai macam hal sejak masih dalam kandungan, termasuk emosi. Berikut adalah beberapa hal yang dapat membuat janin merasa bahagia ketika di dalam perut :

1. Berbicara dengan janin

Bicaralah dengan janin setiap hari, Janin akan mendengarkan bunda sepanjang waktu, mulai dari detak jantung, suara napas, hingga getaran organ bunda. Oleh karena itu, jika ingin membuat janin bahagia selama kehamilan, ajaklah janin bicara, ceritakan tentang hari-hari bunda atau nyanyikan lagu untuknya kapan pun bunda bisa. Janin mungkin akan merespons dengan gerakan-gerakan halus, seperti tendangan.

2. Mengelus perut

janin sudah bisa merasakan sentuhan sejak usia kehamilan 8 minggu. Sentuhan dari bunda, seperti mengelus perut dengan lembut atau mengajaknya bicara, dapat membuat janin merasa nyaman dan bahagia. Janin biasanya akan merespons sentuhan kasih sayang ibu dengan gerakan-gerakan halus, seperti tendangan atau putaran

3. Makanan Manis yang sehat

Janin bisa merasakan rasa manis sejak usia kehamilan 13 minggu. Makanan manis dapat membuat janin merasa senang dan bahagia. Janin dapat mendeteksi berbagai rasa, seperti asam, manis, pahit, dan asin. Bagaimana hal itu bisa terjadi? Makanan yang dikonsumsi bunda melewati plasenta dan cairan ketuban, dan pada akhirnya janin mengonsumsi cairan ini. Nikmati makanan manis, seperti buah-buahan sayuran atau kue, dalam jumlah yang wajar.

4. Mendengarkan Musik

Musik yang akan membuat janin di dalam perut bahagia adalah musik yang lembut, menenangkan, dan memiliki ritme yang teratur. Musik seperti ini dapat membantu janin untuk merasa rileks dan nyaman. Bunda dapat mulai memperdengarkan musik untuk janin pada usia kehamilan 16 minggu, ketika janin sudah bisa mendengar. Ibu dapat memperdengarkan musik selama 30 menit hingga 1 jam setiap hari.

5. Ajak Bermain

Bermain dengan janin dapat membuatnya bahagia. Bermain dengan janin dapat memberikan stimulasi positif bagi janin dan membantunya untuk tumbuh dan berkembang dengan bahagia.

6. Suara

Janin sudah bisa mendengar suara sejak usia kehamilan 16 minggu. Suara ibu, seperti detak jantung, suara berbicara, atau suara musik, dapat membuat janin merasa tenang dan rileks. Gerakan ibu, seperti berjalan, berlari, atau melompat, dapat membuat janin merasa gembira.

7. Olahraga secara Teratur

Lakukan olahraga secara teratur, hal ini dapat membuat janin bahagia di dalam perut. Olahraga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke plasenta, yang membawa oksigen dan nutrisi penting ke janin. Olahraga juga dapat membantu mengurangi stres, yang dapat membuat janin merasa lebih nyaman.

8. Tawa Bunda

Hormon bahagia yang dilepaskan bunda dapat menenangkan dan membuat bayi merasa nyaman. Oleh karena itu, luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat bunda bahagia. Hormon bahagia yang dilepaskan ibu dapat menenangkan dan membuat bayi merasa nyaman. Oleh karena itu, luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat bunda bahagia.

9. Mandi Air Hangat

Mandi air hangat umumnya aman untuk ibu hamil, tetapi penting untuk memperhatikan suhu airnya. Pastikan suhu air tidak melebihi 38°C. Mandi air hangat dapat membuat janin merasa nyaman. Janin juga dapat merasakan perubahan suhu air.

    Nah gimana bun, sudah tau kan hal apa saja yang bisa membuat janin bahagia, semoga bermanfaat ya😊😊